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L'atelier gym

Gym1Bouger, mettre son corps en mouvement est essentiel pour une bonne santé, le lundi matin. Une gymnastique douce, adaptée et réalisée en position assise à pour but de maintenir les capacités motrices tout en favorisant la souplesse des articulations. Des exercices faciles de respiration sont effectués en fin de séance pour un retour au calme en douceur.

Une activité « bain détente » est également accessible aux résidents qui le souhaitent.
 

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